Чему вы научитесь?
- Использовать некоторые медитативные практики.
- Устанавливать связь с окружающим миром.
- Разбираться в основах медитации.
- Развивать состояние осознанности.
- Восполнять энергию.
Онлайн-курс цель которого – познакомить слушателей с основами медитативных практик, получить начальный опыт и сделать первый осознанный шаг к обретению жизненного баланса. В вводных уроках медитации вы познакомитесь с автором курса, узнаете как медитировать и освоите на практике основные техники, которые легко может выполнить любой желающий. Курс подготовил и проводит – Григорий Киреев.
Обучение подойдет тем, кто желает поднять уровень энергии и тем самым защитить себя от болезней. Кто хочет научиться входить в ресурсное состояние и сохранять его на протяжении всего дня. Кто хочет ощутить свое истинное «Я» и наладить связь с окружающим миром. Внутри вас ждут 4 видеоурока с теоретической информацией и практиками.
Программа курса «Вводный курс медитации»:
- Что включает курс, основы, знакомство с мастером.
- Как выбрать правильное время для медитаций.
- Основная техника медитации и объяснение сути.
- Как сознание влияет на физическое тело.
- Пошаговые медитативные практики.
Отзывы
Нет отзывов