Видео-запись вебинара «Исследование стратегий преодоления стресса»

Формат: запись вебинара от 13.07.2021

Продолжительность: 1 час 38 мин.

Содержание:
У каждого человека есть свои эффективные стратегии справляться со стрессом, также как и те стратегии, которые приводят к слабой адаптации. Благодаря исследованию моделей преодоления стресса, человек начинает понимать, что ему необходимо изменить в своем восприятии и поведении, чтобы стать более гибким и адаптивным.

В программе:

• История развития исследований по копинг-стратегиям
• Виды копинг-стратегий
• Феминные и маскулинные стратегии преодолевающего поведения
• Демонстрационная сессия «Стратегии преодолевающего поведения»
• Практика

Ведущий:

Светлана Хамаганова

• Коуч топ-менеджеров международного уровня.
• Бизнес-тренер, фасилитатор.
• Сертифицированный коуч Erickson University International.
• Сертифицированный тренер Mindfulness Training Institute.
• Основатель и директор Центра осознанного лидерства

ОБЛАСТИ ЭКСПЕРТИЗЫ

—Коучинг руководителей

—Карьерный коучинг

—Стресс-коучинг